5 mënyra për të mbajtur ushqimin të sigurt dhe të pastër në shtëpi

0 0

Duart e papastra dhe përgatitja e papërshtatshme e ushqimit janë shkaqet më të zakonshme të ndotjes së tij, gjë që mund të çojë në sëmundje të tilla si diarre, kolerë dhe ethe tifoide.

Shkaqe të tjera të sëmundjeve ushqimore dhe të ujit përfshijnë burime të pasigurta të ujit të pijshëm, praktika higjienike të pështyturit kudo dhe ushqimi i rrugës.

5 mënyra për të mbajtur ushqimin të sigurt dhe të pastër:

  1. Qëndroni të pastër. Lani duart tërësisht me sapun përpara se të prekni ose hani ushqimin.
  2. Ndani ushqimet e papërpunuara dhe të gatuara. Mos përdorni të njëjtën thikë ose ndonjë vegël tjetër për ushqimet e papërpunuara dhe ato të gatuara.
  3. Gatuajini plotësisht.
  4. Ruani ushqimin në temperatura të sigurta. Bakteret fillojnë të hyjnë në ushqim dy orë pasi është përgatitur.
  5. Përdorni ujë të sigurt gjatë përgatitjes së ushqimit. Sigurohuni që frutat dhe perimet janë larë plotësisht. Nëse nuk jeni të sigurt për ujin, vlojeni për 10 deri në 15 minuta.

Ndërkohë, nëse medoni se jeni sëmurë sepse një ushqim ju ka bërë dëm, shkoni te mjeku veçanërisht nëse simptomat vazhdojnë gjatë dhe janë të rënda.

Simptomat e zakonshme përfshijnë diarre të përgjakshme, vjellje të tepruar dhe temperaturë të lartë të trupit.

Lexo edhe: 10 keshilla per te shmangur helmimin nga ushqimi






Për të lënë një koment ju duhet të jeni regjistruar Identifikohu



Materiale te ngjashme

Kur ke një fëmijë në...

Nëse ti ke një fëmijë Ujor, ja cfarë duhet të dish..: UJORI (21 janar - 19 shkurt) Ky fëmijë do të jetë gjithmonë origjinal. Ai është një novator i lindur...

Emra mysliman per bebe

Tradicionalisht në komunitetin mysliman, foshnjave u vihet një emër në ditën e shtatë pas lindjes. Kuptimi i emrit është shumë i rëndësishëm. Myslimanët favorizojnë emrat që janë të virtytshëm dhe...

Qumështi i gjirit ndihmon zemrën...

Dihet prej kohësh që qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë për të porsalindurin dhe për fëmijën deri në një vit e më tej, nëse është e mundur. Në...

Rritje e numrit të lindjeve...

Tashmë është demonstruar gjerësisht: pandemia Covid-19 ka pasur një sërë pasojash negative indirekte, përveç atyre më të njohura dhe të lidhura ngushtë me infeksionin. Midis tyre, ka gjithashtu një rritje...

Ne kemi reklame ju lutem caktivizoni adblock ne menyre qe te navigoni lehtesisht.
Faleminderit!

A keni një llogari? Identifikohu


Regjistrohu


X

Ndrysho fjalkalimin


X